Як поводитися, якщо тебе знецінюють?
Що робити, якщо тебе постійно знецінюють?
- Зрозуміти для себети хочеш спілкуватися далі. …
- Називати свої почуття: "Знаєш, для мене це важливо, і мені, правда, сумно". …
- Дати зворотний зв'язок на поведінку та слова того, хто знецінює.
Збережена копія
Як реагувати на знецінення почуттів?
Як протистояти знецінення
- Орієнтуйтеся на свої емоції та тілесні відчуття
- Повідомляйте про свої почуттях
- Висловлюйте прохання
- Говоріть із позиції рівного співрозмовника
- Якщо людина продовжує так само — виходьте з розмови
