Як годувати новонародженого щоб він набрав вагу?
Зміст:
Як допомогти дитині набрати вагу та наздогнати у своєму розвитку однолітків? Якщо ви годуєте дитину грудьми, приділіть особливу увагу до свого харчування. Вживайте якнайбільше рідини: нежирного молока, компотів, гіпоалергенних соків. У вашому раціоні обов'язково має бути м'ясо у відвареному або запеченому вигляді.
Що їсти на сніданок для набору ваги?
Краще в ранковий раціон вводити складні вуглеводи: каші, молочку, овочі, фрукти, олію, цільнозерновий хліб та інше. На обід та вечерю варто додати в меню більше білка, а точніше, біле м'ясо та рибу. Для перекусів ідеально підходять горіхи, овочі та фрукти, а також йогурти та чорний шоколад.
Що робити, якщо дитина мало набирає вагу?
Якщо у дитини хороший апетит, але вона не набирає ваги, зверніться до фахівця. Педіатр проведе необхідні дослідження, щоб унеможливити можливі захворювання. Недостатня вага малюка може бути наслідком проблем із кишечником, при яких їжа погано засвоюється, а організм втрачає багато рідини. Збережена копія
Як набрати вагу та покращити апетит?
Вибирайте відповідний вам варіант.
- Частіше їжте…
- Не пийте перед їжею.
- Вибирайте продукти, багаті на поживні речовини.
- Додайте до страв додаткові калорії.
- Не забувайте про перекушування.
- Радуйте себе десертами.
- Використовуйте великі тарілки.
- Заведіть звичку додавати вершки до кави
чим годувати дитину 6 років щоб набрав вагу
Як годувати дитину із гіпотрофією від народження до 6 місяців; Харчування дітей з нестачею ваги від 6 місяців до 1 року; Дієтотерапія для …
