Яка користь від бургера?
Курка багата калієм, магнієм та залізом, вона бере участь у підтримці кровоносного тиску, знижує рівень холестерину та стимулює роботу нирок. Загалом без м'яса зовсім не можна, а у хороших бургерах міститься така кількість м'яса, що задовольняє щоденну потребу організму в білках та мікроелементах.
Чим корисний гамбургер?
Також у бургері міститься безліч трансжирів, які дуже погано впливають на серцево-судинну систему. Жирний соус до котлетки – це теж вихід палива для глікування білків, по суті, каталізатор переведення корисної їжі в шкідливу. Плюс – оцет у кетчупі, а також багато зайвої солі.
