Скільки білка у шматку риби?

admin

Харчова варта страви «Риба червона солона» (на 100 грам): Калорії: 137 ккал. Білки: 18.5 гр. Жири: 5.9 гр.

Скільки білка у шматочку риби?

Кількість калорій у рибі та морепродуктах

Продукт Кількість Білки (г)
Горбуша відварена 100 г 22,9
Горбуша свіжа 100 г 21,0
Горбуша солона 100 г 22,1
Горбуша, консерва 100 г 20,9

Скільки білка у 100 г червоної риби?

Харчова цінність та хімічний склад "червона риба".

Нутрієнт Кількість % від норми 100 г
Калорійність 205 кКал 12.2%
Білки 21 г 27.6%
Жири 13 г 23.2%
Вуглеводи 1 г 0.5%

Скільки грам білка у річковій рибі?

Харчова цінність та хімічний склад "Річкова риба".

Нутрієнт Кількість 100% норми
Калорійність 102 кКал 1651 р
Білки 20 г 380 г
Жири 1 г 5600 г
Вуглеводи 0.1 г 219000 г

Скільки білка у різній рибі?

Риба та морепродукти. Таблиця калорійності та хімічний склад продуктів харчування.

Продукт Калорійність Білки
Бички в томатному соусі, консерви 145 кКал 12,8 г
Бичок-пісочник 70 кКал 15,8 г
Вобла 95 кКал 18 г
Вобла каспійська в'ялена 235 кКал 46,4 г

Скільки білка у рибі таблиця?

Вміст білка в рибі та морепродуктах:

Назва продукту Вміст білка у 100 гр Відсоток добової потреби
Горбуша натуральна (консерви) 20.9 гр 30%
Ікра червона зерниста 31.5 гр 45%
Ікра чорна зерниста 26.8 гр 38%
Кальмар 18 гр 26%

Скільки калорій в одному шматочку риби?

Смажена Риба (у Паніровці) (1 порція) містить 169 калорій….Звичайні розміри порцій

Розмір порції Калорії
1 унція, без кісток 56
1 порція (85 г) 169
100 г 199
1 філе (16 см х 9 см х 1 см) 267

•21 Aug 2007

Скільки грамів у 1 шматку червоної риби?

Компоненти та калорійність рецепту «Риба червона солона»

Продукт міра Вага, гр
цукор пісок 0.5 ст. 12.5
Разом 1073
1 порція 72
100 грам 100
Avatar for admin
admin https://todayua.com.ua

Вам також може сподобатися

Більше від автора