Чим найкраще закушувати?
Найкращим варіантом закуски експерти називають овочі та фрукти. Особливо рекомендують налягати на яблука, у них містяться харчові волокна та пектин. Цей фрукт покращує травлення, допомагає організму краще впоратися із переробкою алкоголю.
Як зробити так, щоб на ранок не було похмілля?
6 порад як уникнути похмілля
- Порада №1 Їжте перед тим, як вживати спиртні напої.
- Порада №2 Ретельно ставтеся до вибору алкоголю.
- Порада №3 Пийте в міру та не зловживайте алкоголем.
- Порада №4 Пийте багато негазованої води.
- Порада №5 Застосовуйте сорбенти.
- Порада №6 Пийте певні види соку
Збережена копія
