нежирні молочні продукти: ряжанка, йогурт, кисле молоко, сир і кефір; яйця (некруто або омлет); добре розварені каші; відварені макаронні вироби; мінеральна вода, неміцний чай, відвар шипшини, сирі фруктові соки (крім виноградного).
Що можна їсти при болі у шлунку?
Список дозволених продуктів
- Супи на воді з додаванням круп: манної, рисової, вівсяної.
- Суфле або пюре з нежирного відвареного м'яса, наприклад, індички, кролика чи курки.
- Нежирні сорти риби також у вигляді пюре або суфле.
- Каші з рису, гречки чи вівсянки, зварені на воді та перетерті.
Що не можна їсти, коли шлунок болить?
Продукти, які не можна вживати при гастриті
- Кислі фрукти (цитрусові) та овочі (цибуля, часник);
- Алкоголь;
- Шоколад;
- Кава та чорний чай (зелений чай можна, в обмежених кількостях);
- Молочні продукти;
- Газовані напої;
- Енергетичні напої;
- жирна їжа, фастфуд;