Categories: Корисне

Чим корисна сауна після спорту

Як показали результати досліджень, короткочасне перебування у лазні чи сауні покращує кровотік, виводить солі та токсини, що прискорює відновлення після фізичних навантажень.13 лют. 2019 р.

Що дає сауна після тренування?

Сауна після важких тренувань здатна позбавити болю в м'язах за рахунок вироблення організмом ендорфінів. Також маніпуляції допомагають усунути лактат молочної кислоти, а також виводити токсини.. Найважливішою перевагою є детоксикація організму. Через піт із організму виходять шкідливі речовини, токсини, отрути. Збережена копія

Коли краще йти до сауни до або після тренування?

Експерти лазневого відпочинку радять іти у парилку не раніше ніж за 2–3 години після занять фітнесом.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Оренда юридичної адреси: все, що потрібно знати

Офіційна реєстрація бізнесу вимагає наявності юридичної адреси, яка відповідає законодавчим вимогам. Оренда юридичної адреси є…

2 дні ago

Чому варто купувати обладнання для опалення та вентиляції у Ventaline

Підбір якісного обладнання для опалення та вентиляції — важливий крок для створення комфортного клімату у…

2 дні ago

Інноваційний український дизайн: проєкти від Makhno Studio

Український дизайн сьогодні впевнено займає провідні позиції у світі. Оригінальність, сміливість та функціональність — це…

3 дні ago

Как качественно заправить картридж: выбираем лучший сервис в Одессе

Каждый, кто использует принтеры или копировальную технику, сталкивался с необходимостью обслуживания картриджей. Регулярная заправка и…

3 дні ago

Торговое оборудование ─ эффективное решение для повышения продаж

Торговое оборудование ─ эффективное решение для повышения продаж Основное назначение торгового оборудования заключается в предоставлении…

4 дні ago

SEO-просування: Як вивести ваш бізнес на новий рівень

У сучасному цифровому світі видимість бізнесу в інтернеті грає ключову роль у його розвитку. За…

4 дні ago