У тебе покращиться пам'ять, шкіра, волосся, посилиться імунітет та емоційний стан, ти забудеш про застуди та дорогу до лікаря. Не вір тим, хто говорить, що для повноцінного життя та занять спортом необхідно вживати тваринну пищу.5 квіт. 2022 р.
Що стосується живої їжі?
🥬 «Жива» їжа – це їжа, в якій багато користі на одну калорію, під словом користь я маю на увазі високу нутритивну щільність, або прану. Насамперед, це свіжі овочі, ягоди, фрукти, листова зелень і салати, горіхи, насіння, зернові та бобові в їхньому натуральному вигляді.
Яку роль грає їжа у житті?
Основне призначення їжі — бути джерелом енергії, відновлюваних матеріалів та «будівельного матеріалу» для організму, проте важливим у харчуванні людини є і фактор отримання задоволення (задоволення голоду) від їжі. Зазвичай їжа ділиться за походженням на рослинну та тваринну.
