Часник корисний для серцево-судинної системи людини, сприятливо впливає зниження рівня холестерину у крові, корисний при підвищеному тиску, знижує ризик утворення тромбів у кровоносних судинах.
Як часник діє на кров?
Дослідження показують, що добавка екстракту часнику покращує ліпідний профіль крові та посилює антиоксидантний потенціал крові. Також вона викликає значне зниження систолічного та діастолічного артеріального тиску. Збережена копія
Скільки потрібно з'їдати часнику на день для розрідження крові?
Прийом часнику може посилити дію препаратів для розрідження крові, що ще більше ускладнить згортання крові. Часник на день можна з'їдати від половини до одного зубчика на день. Вже в цій кількості міститься близько 3000-6000 мкг аліцину.