Зведіть до мінімуму на своєму столі продукти з високим вмістом цукру та напівфабрикати. З метою безпеки виключіть із раціону сире або напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.
Що категорично не можна їсти під час вагітності?
8 продуктів, які не можна є вагітним
- Сирі яйця А також продукти, що містять: гоголь-моголь, домашні майонези, сире тісто, яйця-пашот, яєчня-глазунья з сирим жовтком, тирамісу. …
- Сире м'ясо …
- Сира риба …
- Печінка …
- М'які сири.
- Непастеризоване молоко.
- Продукти з кофеїном.
- Погано вимиті овочі та фрукти
Збережена копія
Що категорично не можна робити на ранніх термінах вагітності?
Не пийте надто багато кофеїну. Виключіть зі свого раціону непастеризований сік та молочні продукти, слабо просмажене та сире м'ясо, рибу з високим вмістом ртуті (риба-меч, акула та скумбрія), сирі яйця. Уникайте відвідування джакузі, сауни, лазні, гарячої ванни.