Чому під час бігу течуть соплі?
Сильний нежить може з'явитися під час пробіжки взимку. Холодне повітря подразнює слизові оболонки та легені: змушує їх звужуватися, утруднюючи дихання. У цей час вони намагаються зволожити та нагріти повітря, а нежить – У відповідь реакція на роздратування.
Що відбувається з тілом під час бігу?
При бігу підвищується настрій, покращується робота головного мозку та шлунково-кишкового тракту. Біг на свіжому повітрі підвищує імунітет. Біг дисциплінує, люди, що бігають регулярно, оцінивши його позитивний ефект на організм в цілому, задоволені своєю фігурою і своєю працездатністю, не пропускають тренування.
