Тепле молоко чи чай із медом допомагає не лише при кашлі, а й при болю у горлі. Найважливіше – напій має бути саме теплим, а не гарячим. Гарячі напої лише посилять біль у горлі, посилюючи роздратування. Дослідження показало, що мед допомагає загоєнню ран, а значить, може допомогти і при болю у горлі.30 лип. 2022 р.
Які напої не можна пити під час болю в горлі?
Якщо у вас біль у горлі, необхідно виключити смажене, солоне, кисле, гостре. Яскраві смаки дратують запалене горло, викликають біль, до того ж від смаженого часто відбувається набряк слизової оболонки. Щодо напоїв, то не можна пити кислі соки, газування, журавлинний морс, надто гаряче питво.
Які напої пом'якшують горло?
Гарячий чай з медом, лимоном та імбиром може вбити бактерії та зменшити запалення. Тепло від напоїв може допомогти зняти напругу та зменшити біль. Переконайтеся, що напої не надто гарячі, щоб не обпалити слизову оболонку. Якщо біль у горлі не проходить, обов'язково зверніться до лікаря.