Categories: Корисне

Що краще броколі чи цвітна капуста

Цвітна капуста менш калорійна, але також містить трохи більше цукру. Цвітна капуста найкраще підходить для низькокалорійних, знежирених та низьковуглеводних дієт; проте броколі багатший багатьма необхідними вітамінами та мінералами. Обидва хрестоцвіті підходять для дієти з низьким глікемічним індексом.28 жовт. 2022 р.

У чому різниця між кольоровою капустою та броколі?

Головні відмінності Брокколі – зелена, рідше фіолетова. Цвітну капусту зазвичай готують гарнір. Брокколі смачніші в супах-пюре. Цвітна капуста багата на вітаміни групи В і С. Збережена копія

Кому не можна броколі та цвітну капусту?

Варто відзначити, що відвар з капусти містить речовини, які можуть бути протипоказані тим, кого діагностовано подагра та каміння у нирках. Вживання броколі у сирому вигляді не рекомендується людям із підвищеною кислотністю шлунка та порушеними функціями підшлункової залози.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Шкаф-купе на заказ — идеальное сочетание стиля, практичности и персонального подхода

Современный интерьер невозможно представить без мебели, которая не только украшает пространство, но и выполняет важные…

2 дні ago

Газові колонки Атем (Житомир): ефективність, перевірена часом

Газові колонки залишаються одним із найзручніших способів отримання гарячої води в умовах нестабільного централізованого постачання.…

4 дні ago

Ломбард як сучасне фінансове рішення: чому варто звернутися до «Золотої скрині»

У житті кожного можуть трапитися непередбачувані ситуації, коли гроші потрібні терміново. Банки не завжди готові…

4 дні ago

Складська техніка: основа сучасної логістики

У світі сучасної логістики складська техніка займає центральне місце серед інструментів, які забезпечують ефективну організацію…

4 дні ago

Чому купівля волосся набирає обертів в Україні

Сьогодні багато українців шукають способи не лише заробити додаткові кошти, а й зробити це швидко…

6 днів ago

Економія без шкоди для здоров’я: як обрати оптимальний корм для котів в умовах обмеженого бюджету

"Кіт Васько вже третій день крутить носом від нового економ-корму", — скаржилася мені подруга Оксана…

7 днів ago