набір мікроелементів, особливо калію. Їх багато у фруктах – бананах, свіжих абрикосах, куразі, родзинках, фініках, інжирі. Для серця корисні практично всі свіжі фрукти. Тому влітку потрібно їсти якнайбільше яблук, груш, слив та всіляких ягід.
Що дуже корисне для серця?
В першу чергу продукти, багаті калієм та магнієм, омега-кислотами та антиоксидантами:
- Риба. …
- Рослинні олії. …
- Морква. …
- Горіхи (грецькі, фундук, мигдаль, кедрові, фісташки). …
- Яблука. …
- Банани. …
- Гранат – один із найцінніших фруктів для зміцнення та підтримки стану серця та судин. …
- Лляне насіння.
Збережена копія
Що попити для гарної роботи серця?
- Алісат (1)
- Ангіовіт (1)
- Атероклефіт (1)
- Атероклефіт Біо (1)
- Доппельгерц (1)
- Кардіоактив (1)
- Консумед (1)
- Кудесан (1)