Categories: Корисне

Що краще сухофрукти чи випічка

Чи можна їсти сухофрукти щодня?

Сухофрукти містять масу корисних речовин та рекомендовані дієтологами та лікарями. А значить, їх можна і потрібно їсти щодня.

Що найкорисніше із сухофруктів?

«Найпоширеніші та найкорисніші сухофрукти — це родзинки, курага, фініки та чорнослив. Вони дуже поживні та містять утричі більше клітковини, вітамінів та мінералів, ніж свіжі фрукти. У них багато поліфенолів, які є сильним антиоксидантом», — заявила фахівець РІА Новости.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Стайлінг для волосся: чому фіксація зачіски — це хімія, а не магія

Спрей, який тримає укладку весь день, гель, що надає волоссю потрібну текстуру, мус для об'єму…

3 години ago

Грибы в саду: как использовать затенённые участки с пользой

Как грибы становятся частью сада В саду далеко не каждый участок получает достаточно солнца для…

3 години ago

Міжнародні перевезення вантажів: чому маршрут “по прямій” рідко буває найшвидшим

Здається логічним, що найкоротша відстань між двома точками на карті — це і найшвидший спосіб…

1 день ago

Детоксикація та очищення: що з цього науково обґрунтовано, а що — маркетинговий міф

Слово "детокс" настільки міцно увійшло в побутовий вжиток, що мало хто замислюється, а чи справді…

3 дні ago

Верес, Твід і панамська афера: дві тисячі років однієї схеми

Є речі, які людство винаходило багато разів. Колесо, порох, письмо — все це з'являлося незалежно…

3 дні ago

Запоріжжя стало школою енергетичної стійкості: Андрій Стасевський повідомив про результати роботи

Фахівці АТ «Хмельницькобленерго» відвідали виробничі та ремонтні майданчики «Запоріжжяобленерго», щоб ознайомитися з практиками виготовлення й…

3 дні ago