Що робити якщо хворіє

Що потрібно робити, щоб швидко одужати від застуди?

Лікування застуди в домашніх умовах

1. Повноцінний відпочинок. …
2. Правильне харчування. …
3. Відмова від куріння. …
4. Велика кількість рідини. …
5. Сольові розчини. …
6. Зволоження повітря. …
7. Теплі ванни.

Як швидко та ефективно позбутися застуди?

Якщо ви переконалися, що у вас ГРВІ, можна скористатися такими способами полегшення перебігу хвороби:

1. більше пити води (особливо якщо є підвищена температура);
2. утриматися від куріння;
3. відпочивати (в ідеалі – спати) якнайдовше;
4. комфортно одягатися (кутатися в ковдри можна лише якщо вам холодно);