Як позбутися ревнощів до колишніх?
Як перемогти ревнощі до минулого?
- Чим більше ви обмірковуєте події з минулого, тим більше зростатиме тривога, вона почне підживлювати сама себе.
- Пам'ятайте — якщо не можеш змінити ситуацію, зміни ставлення до неї. …
- Перестаньте засуджувати
Що робити з необґрунтованою ревнощами?
Поговоріть відверто з партнером Поясніть, що вас непокоїть. Поділіться побоюваннями, розкажіть, у які моменти у вас прокидається це почуття. Якщо ви дорогі партнеру, то він допоможе вам впоратися з безпідставною ревнощами. Якщо ж підстави є, то треба серйозно замислитись над проблемою, яка існує у відносинах.
