Categories: Корисне

Як можна швидко підняти температуру людині

Як зробити так, щоб швидко підняти температуру?

Навіть 15-хвилинна активність здатна підвищити температуру тіла. Найкраще для цього підійдуть стрибки, нахили, присідання та енергійні помахи руками та ногами (по черзі). З'їжте трохи гострого перцю чи свіжого імбиру. Гостра їжа може зігріти тіло зсередини.

Як підняти температуру тіла за допомогою дихання?

Дихайте животом, вдихайте через ніс, видихайте через рот. Зробіть п'ять глибоких дихальних циклів лише животом. Після шостого вдиху затримайте дихання на 5-10 секунд. Зосередьтеся на нижній частині живота під час затримки. Збережена копія

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Шкаф-купе на заказ — идеальное сочетание стиля, практичности и персонального подхода

Современный интерьер невозможно представить без мебели, которая не только украшает пространство, но и выполняет важные…

2 дні ago

Газові колонки Атем (Житомир): ефективність, перевірена часом

Газові колонки залишаються одним із найзручніших способів отримання гарячої води в умовах нестабільного централізованого постачання.…

4 дні ago

Ломбард як сучасне фінансове рішення: чому варто звернутися до «Золотої скрині»

У житті кожного можуть трапитися непередбачувані ситуації, коли гроші потрібні терміново. Банки не завжди готові…

4 дні ago

Складська техніка: основа сучасної логістики

У світі сучасної логістики складська техніка займає центральне місце серед інструментів, які забезпечують ефективну організацію…

4 дні ago

Чому купівля волосся набирає обертів в Україні

Сьогодні багато українців шукають способи не лише заробити додаткові кошти, а й зробити це швидко…

6 днів ago

Економія без шкоди для здоров’я: як обрати оптимальний корм для котів в умовах обмеженого бюджету

"Кіт Васько вже третій день крутить носом від нового економ-корму", — скаржилася мені подруга Оксана…

7 днів ago