Categories: Корисне

Як швидко схуднути відгуки форум результати

Як найшвидше скинути 10 кг?

Працюючі способи, як скинути за тиждень 10 кг

  1. калорійність їжі – менше 1000 ккал на день;
  2. щодня випивати 2-3 літри води;
  3. каву та чай без цукру можна пити стільки, скільки хочеться;
  4. молочні продукти лише знежирені;
  5. жири (рослинні) зводяться до мінімуму;
  6. дозволяється нежирне м'ясо, риба та яєчний білок;

Яку максимальну вагу можна скинути протягом місяця?

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), безпечно худнути до 4 кг на місяць.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Флаги армейских подразделений от VIKING: символ гордости и чести

Флаги армейских подразделений являются не только символом гордости, но и важным элементом военной символики. Они…

2 дні ago

Переваги пінопласта для фасада: практичний та ефективний вибір для утеплення

Чому обирають пінопласт для фасада? Пінопласт для фасада залишається одним із найбільш популярних матеріалів для…

2 дні ago

Розширені можливості Kommo CRM для автоматизації бізнес-процесів

Автоматизація в будь-якому бізнесі допомагає мінімізувати фактори, що знижують прибутковість. Наприклад, обробка лідів часто є…

2 дні ago

Мікроскоп Flexion Twin: Інновації та зручність в одному пристрої

Сучасна стоматологія стрімко розвивається, і для забезпечення високих стандартів обслуговування необхідні інноваційні інструменти. Одним з…

3 дні ago

Інформаційний портал ФАКТ: джерело об’єктивних новин та аналітики

Сайт ФАКТ: історія та концепція Платформа ФАКТ з'явилася на інформаційному просторі України як відповідь на…

4 дні ago

Як вибрати ідеальний одяг для новорічної фотосесії малюка

Вибір одягу для новорічної фотосесії малюка – це ціла пригода! Від правильного вбрання залежить, наскільки…

5 днів ago