Ці поживні речовини також відрізняються тим, наскільки швидко вони забезпечують енергію. Вуглеводи дають енергію найшвидше, А жири – найповільніше.
Що дає енергію білки жири чи вуглеводи?
Вуглеводи Вуглеводи є основним джерелом енергії в організмі.
Чому жири дають більше енергії?
З жирів будується оболонка клітини, статеві гормони, нервові клітини. Жири дають нам енергію, стимулюють мозкову діяльність, допомагають регулювати обмін речовин. Збережена копія
