Categories: Корисне

Жир чи вуглеводи що краще для енергії

Ці поживні речовини також відрізняються тим, наскільки швидко вони забезпечують енергію. Вуглеводи дають енергію найшвидше, А жири – найповільніше.

Що дає енергію білки жири чи вуглеводи?

Вуглеводи Вуглеводи є основним джерелом енергії в організмі.

Чому жири дають більше енергії?

З жирів будується оболонка клітини, статеві гормони, нервові клітини. Жири дають нам енергію, стимулюють мозкову діяльність, допомагають регулювати обмін речовин. Збережена копія

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Відро для сміття: як обрати ідеальний аксесуар для чистоти в домі

На перший погляд здається, що немає нічого простішого, ніж вибір ємності для відходів. Ми звикли…

3 дні ago

Подарункові набори на 14 лютого: як здивувати кохану людину

День святого Валентина — це чудова нагода вкотре нагадати про свої почуття. Але щороку постає…

3 дні ago

Как понять, что iPhone пора менять: 5 признаков того, что ваш айфон устарел

Обычно, айфоны живут дольше большинства смартфонов: годы обновлений, стабильность системы, хорошее железо и легендарная «яблочная»…

5 днів ago

Манометр — універсальний прилад для контролю тиску в різних галузях

Манометр — це контрольно‑вимірювальний прилад, який використовується для точного визначення тиску газів і рідин у…

5 днів ago

Економія простору: набори сковорідок і сотейників, що підходять для компактного зберігання

У сучасних умовах, коли простір на кухні часто обмежений, питання раціональної організації стає особливо важливим.…

3 тижні ago

Юридична компанія «Микитишин та партнери» — ваш надійний правовий партнер

Юридична компанія mykytyshyn.com.ua пропонує комплексну правову підтримку для бізнесу та приватних клієнтів. Компанія забезпечує повний супровід…

4 тижні ago