Корисне

Що краще при обмороженні

При обмороженні I ступеня необхідно зігріти теплими руками уражену ділянку до почервоніння. А от при відмороженні ІІ-ІV ступеня цього робити не варто. Найкраще на переохолоджену [більше…]

Корисне

Як зняти напругу вправою

Як швидко зняти напругу у тілі? 5 способів зняти нервове напруга Спорт. Фізичне навантаження сприятливо впливає внутрішню затисненість. … Масаж. Це один із видів розслаблення [більше…]