Чим нагодувати дитину на обід?
Обід:
- у віці 1 року на обід вже можна давати дві страви: перша і друга;
- як перший варять суп (овочевий, рибний, на нежирному м'ясному бульйоні);
- не можна використовувати кістковий або жирний бульйон;
- друге дають готові страви: пюре, м'ясо чи рибу з овочами, рагу, соте;
Чим годувати дитину у 2.5 роки?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
