Як зняти сильне здуття живота?
Зміст:
Якщо вас часто турбує здуття живота, то включіть у меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.
Чому дуже надувається живіт?
Найчастіше живіт надується через стрес, газовані напої, дієту, багату складними вуглеводами, малорухливий спосіб життя, перекуси на ходу або порушення складу кишкової мікрофлори. Якщо здуття турбує постійно і заважає нормально жити — варто звернутися до лікаря.
Як швидко позбутися здуття живота в домашніх умовах?
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М'ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини
Який орган дає здуття живота?
Що викликає здуття живота? Здуття живота може бути викликано рядом різних причин. Однією з найбільш поширених причин є надмірне скупчення газів у шлунку та кишечнику, що може бути результатом неправильного харчування, вживання газоутворювальних продуктів або неправильних харчових звичок.
Чому здуває живіт і що з цим робити
Якщо не йдеться про серйозну патологію та симптоми здуття тимчасові, то найкращий засіб – це переглянути дієту та спосіб життя. Така річ як схуднення вже допомагає запобігти здуттю живота. Також постарайтеся харчуватися таким чином, щоб заковтувати менше
